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【くちコミ情報】
ダイエットには欠かせません
ダイエットを始める為に購入しました。 料理ごとのまとまったカロリーはネットでも検索出来るけど、食品素材一つ一つに対してカロリーを知るにはこの本は最適です。ウィンナー1本、ハム1枚のカロリーやうどんもゆでうどん干しうどんなど細かい食品素材ごとのカロリーを知る事が出来ます。魚は種類ごとに、肉は種類と部位ごとに、練り製品は種類ごとに、その他野菜、果物、卵、乳製品などあらゆる食材のカロリーが事細かに載っています。カラー写真で見やすい事もポイントです。
ダイエット・筋トレ中です
私(男性)は現在ダイエットと筋トレをしています。体脂肪を減らして筋肉増強が目的です。毎日何をどれだけ食べて何kcalなのか気になり購入しました。ごはんであれば精白米で茶碗一杯何グラムで何kcalが写真付きで示してあり大変分かりやすいです。 いままで栄養について全く無知でしたので、筋肉がたんぱく質からできることすら知りませんでした。ごはんを食べれば力が付くとくらいにしか考えてなかったのですが、それでは筋トレは覚束ないのですね。それでカロリーを減らして、プロテインでたんぱく質を補うという作戦にしました。その意味でこの本は大変役に立っています。 私はあまりダイエットをしようという意識はなかったのですが、88kgの体重が9カ月で79kgになり、ウエストは−10cm以上となりました。体脂肪率は24%台(男性は25%未満が標準体)でデブを脱出しました。骨格筋率は31%台です(男性平均標準値は34%)。プロテインと筋トレで34%をめざしています。
非常によい、、、
わたしは心臓の手術をしていますので。カロリーは1400kcalと きめられています。まだそれほど年をとっていないのでもっと たのしく生きて生きたいとおもいしっかりとした食事をやっております。 術後3年になりますが栄養士の先生に最初おそわりまして、今では 大体見たもののカロリーが分かるようになりました。 しかし、この本はたいへん親切になっています。 ずぼらのわたしでも、これを見ると食欲がでてきました。 病気とつきあいながら、という方にぜひ一読推薦いたします。
ダイエットの強い味方
ダイエット中は野菜や海藻きのこなどの低カロリー食品を大いに利用しますよね。実際に食事を作る分量(一袋や一枚や一束など)でのカロリーが載っているのでとっても分かりやすいしです。80㌔カロリー単位のカロリー表よりも素人の私には馴染みやすくて使いやすいです。
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R.P.ファインマンは1965年にJ.S.シュウィンガー、朝永振一郎とともにノーベル物理学賞を授賞した天才的な物理学者である。こう書くと「理数系が苦手」な人は逃げ出したくなるかもしれないが、そんな人にこそ本書を手にとっていただきたい。 本書は20世紀を代表する天才物理学者の自伝ではない。R.P.ファインマンという人生を楽しむ天才から我々への贈りものである。 「ファインマンと聞いたとたんに思い出してもらいたいのは、ノーベル賞をもらったことでもなければ、理論物理学者であったことでもなく、ボンゴドラムでもマンハッタン計画でもない。僕が好奇心でいっぱいの人間であったということ、それだけだ」といつも言っていた(下巻訳者あとがきより)。 「なぜだろう?」といつも好奇心いっぱいの子どものように世界を見て、いったん好奇心をひかれたらそれに夢中になり納得のいくまで追求する。彼は一切の虚飾と権威を嫌い、相手がそれをかさに着ているとみるや容赦しなかった。それは、そのような態度が、楽しいはずの真実の探求を邪魔する厄介なものだったからである。 上巻では、彼の少年時代、物理学者としての修行時代、また駆け出しの物理学者として携わったマンハッタン計画から終戦を迎えるころまでのエピソードが収録されている。どの時代においても彼はその状況を最大限楽しみ、そして、決して流儀を変えなかった。 自分が理系か文系かなんて関係ない。もし少しでも本書に「好奇心」を持ったなら、ぜひ一読をおすすめする。(別役 匝)
【くちコミ情報】
声を出して笑ってしまう
これまで読んだ本の中でトップ群に入るおもしろさでした。 天才の思考回路をかいま見れます。
とても楽しい自伝でした。物理学に興味がなくても大丈夫
物理学にまったく興味がないのだが、自伝としての評価が猛烈に高いので、興味を持って読んでみた。 確かに面白い。そして、学問を目指し、仕事にしている人の生活や考え方が垣間見れて、おもしろかった。 それぞれのエッセイの内容も、学校の話だけでなく、広く行動した筆者の活動そのままに多岐にわたり、ただの学者の綺麗なエッセイに収まらない。 こういういい本はもっと若い時に読みたかった。そうしたら、自分の人生も違ったと思う。
ファインマンは科学者の鏡である
前半ではブラジルや日本での滞在記が面白可笑しく述べている.そこから垣間見られることはファインマンの精神は,郷に入れば郷に従えということだろう.ブラジルでは一生懸命ポルトガル語を勉強し,ポルトガル語で講演をしようとしたり,日本では学会が用意したホテルではなく,日本式の旅館に無理を言って泊めてもらったり,その国の伝統・文化を楽しんでいる. 後半はアメリカの教科書の選定委員を通して,アメリカの抱える教育問題を痛切に批判したり,まったく未知だった芸術の世界に飛び込んで,ある程度成功を収めた話や趣味のドラムの話を述べている. 最後にカリフォルニア工科大学で行った卒業式の式辞が述べてある.その趣旨は科学研究を行う時に大切なことは,自分に都合の良い実験結果のみを提示するのではなく,すべての結果を提示して判断を仰ぐ,また先行研究は自分で追実験を行い,本当にそのような結果が出るのかを自分で確かめる姿勢が大切であると言っている.
自慢話ばかりです
最初はそれほど気にしないで読んでいましたが、とにかく最初から最後まで、自慢話ばかりで、それが嫌で途中で読むのをやめ、捨ててしまいました。
いたずら好きのあっぱれな半生記
1965年に量子電磁気学への貢献に対してノーベル物理学賞を受賞したファインマンの波瀾万丈の半生記、最後まで一気呵成に読んでしまいました。 いたずら好き、実験好き、何でも自分でやってみないと気が済まない性格。ファインマンは少年時代からそのずば抜けた才気煥発さを遺憾なく発揮しています。MITやプリンストンでの蒼々たる学者連中との交友、ロスアラモスでは原爆開発研究に携わりながらも金庫破りの腕を磨いたり、徴兵検査で画一的な対応をする精神科医を手玉に取ったり、と読んでいてあっぱれという気持ちになってきます。 するどい着眼点で物事の本質を見切り、それを表現するために自分流の記号を作り出してしまうあたりは、後に素粒子の相互作用を視覚的かつ直感的に理解できるファインマンダイアグラムを編み出していくことになるファインマンの面目躍如たるところですね。
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| 子どもへのまなざし
¥ 1,785(税込)
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カスタマーレビュー数:47
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乳幼児期は人間の基礎を育てる大切な時期だと、乳幼児期の子育てに重点を置いている1冊。 著者は30年以上、子どもの臨床に携わってきた。さらに診察室だけではなく、保育園や幼稚園、学校、児童相談所、養護施設、家庭裁判所などさまざまな場所で数多くの子どもや親に出会ってきた。 社会の変化に伴い、育児方法や育児の考え方は大きく変化した。育児不安を持つ母親はますます増加し、近年問題になっている過干渉や放置、虐待など、社会のゆがみは、そのまま子育てに影響している。著者は、子どものありのままを受け止めることが大切だと強調する。十分な受容や承認を受けた子どもは、安心して社会に出ることができる。子どもにとって、最大のサポーターであり、理解者であるのが親なのだ、と。育児の喜びは、子どもに期待できる喜び、子どもを幸せにできる喜びの二つあると著者はいう。そして、子どもの笑顔や喜ぶ姿に、自分自身が喜べる親であってほしいと願う。 自分が望んだとおりに子どもが育つ姿を見て、満足する。そういう「条件つきの愛」ではなく、無条件に子どもを愛することの大切さは、きっとだれでもわかっていることなのだろう。本書に書かれていることは、ごくごくあたりまえのことばかりだ。しかし、忙しい毎日に追われ、そんなあたりまえのことをつい忘れてしまいがちになる。本書は、自分の子育てをあらためて見つめ直すきっかけになりそうだ。(町場キリコ)
【くちコミ情報】
背筋がいっぽんシャキッと通りました
ここのレビューを参考に購入しましたが、いい本に出会えてよかったです。 8か月の子がいますが、 読んでいるうちに、子育てで迷い、悩んでいたことが、 かさぶたのようにポロリとはがれた感じがしました。 かわいい服を着せて、流行のベビーカーに乗せて。。。なんてことに 気を取られていたことに反省しました。 子供を見守り、共感すること。望みをかなえてあげること。 シンプルで、温かく、力強い姿勢に、読んでて感動しました。 ありがとうございます。
子どもへのまなざし
毎日一章づつよんでます。 子どもの心理、親の心理が深く深く伝わってきて納得のいく本です。 子どもはありのままでいいということを受け止められたら、それだけで満足します。 いつも満足して満たされていれば必ず心が育つ。 満たされている子どもは見ればわかる。 満たされる。 それはお金をつかってものを与えることでも、いけないことをまぁいいかと見過ごすことではなくて、 いつも相手を認めて、いいところいいところを誉めてあげて小さな子どものサインを見逃さないこと。 いけないことはいけないということを大人がなんども教え、回数を重ねて子ども自信が経験のなかで知ること。 そのなんども起きるであろう学び大きな失敗に大人がつきあってあげること。 一方的に怒っても逆効果。 まだ、できるようになるまで心が育ちきってないのだから。 育ちを待つ。 そして、こどもがしてしまったことには必ず理由があって、その理由を受け止めてあげること。 決して否定せず、しっかり話して向き合って肯定にもっていってあげること。 子どもはいつも現実と離れたところで生きているから、現実にぶつかったときに楽な方に、いいほうにいってしまうのが当たり前の姿で。 だから大人は断固として引いたらダメなところはだめ。 大人がそうじゃないと教えてあげなくちゃいけないし、時には子ども自信が乗り越えようとしている姿を手や口を出さずにグッと我慢して見守ってあげる力が必要。 本気で怒れば子ども何でもやる。 怖いからやる。 自分を守ってくれる存在から突き放されるのが怖いから。 でもそれは本当にその子の育ちにあってあるのか。 人それぞれ育ちのスピードが違うのにみんな同じように育てられるいまの社会はあんまり優しくない。 一人の未熟な人間を育てるためにはいっぱいいっぱい愛してあげる。 こどもは肌で、声色で、目で、いつも大人を見ている。 この人はどんな人だろうといろんなことをして試している。 そう、大人はいつも試されている。 だっこされて安心する。 優しい声でおちつく。 いつも見てるよの目で見てあげると子どもにも伝わる。 心は目に見えない分、大事に寄り添ってあげたい。 目に見えないけれど大切なことがたくさん書いてある保育士にも親にも勉強になる本です。
推定独断の書
がっかり。ちょっとレベル低い本。 全文「だろう」「思う」「おそらくこれは真実です。」など、根拠の無い文章の羅列。 よくこの本を読んで信用する気になったなと。。。 研究データの出典も無いし。。。 うーん。この程度の本がベストセラーになる現実に、育児をしている人たちの悩みが透けて見える。 ※通常の思考回路で読書すると根拠がないことがモロバレの精神論書だから。子供に時間をとれずに悩んでいる人には響くんでしょうね。
良いことが書いてありますが昔の美化にはうんざり
最近、卒乳前の0歳児に「ねんねトレーニング」をした友人が何人かいたので、疑問を感じていたときにこの本に出会い、「私は私の育児方針でいいんだ」と自信がつきました。過保護と過剰干渉の違いについてもわかりやすく書いてあり、「過保護でいいんだ」と安心しました。 子どもとの向き合い方については、とても良いことが書いてあります。 しかし、「昔の貧しい時代は良かった、豊かになった現代はダメ」という論調が何度も続くのでうんざりしました。 昔の良いところを見習うのはいいと思いますが、昔の人はみんな立派な子育てをしていて、いじめも虐待も家庭内暴力もなかったと言い切るのはどうかと思いました。(昔は虐待を虐待とも思わなかっただけではないでしょうか?) また、実験調査の話がいくつか出てきますが、詳細が明らかにされていないので、信憑性に欠けており、すべてを鵜呑みにするのは危険だと思いました。 このような点を踏まえて、お祖父さまのお話を聞いているような感覚で読むのが良いかと思います。
子どもの自立と豊な人間関係を目指す方へ
いわゆる育児書をたくさん読んだわけではなく、 佐々木先生の「かわいがり子育て」を読んでもっと詳しく 知りたいと思い本書を読んだのですが、これは本当に 素晴らしい内容の書籍でした。 ・なぜ乳幼児期に十分かわいがることが大切なのか? ・母親の心理 健康状況と育児、子どもの発育は関係あるのか? ・そもそも子どもってどのように育って行くんだろう? などに対する答えというかアドバイスが、とても分かり易く 語りかけてくるような調子で書き綴られています。押し付け や、早期教育等に関する内容などは一切無しです。そんな ことよりも、人が社会という集団の中で生活して行くために 必要な人を信頼することや自立や自信ということについて、 長年の臨床経験を生かした佐々木先生の考えが紹介されて います。長年の現場経験者から教えられることはとても 貴重でありがたいことです。 10年以上前の本ですが古さを全く感じさせません。 それは育児に関する本質をやはり突いているからだと 思います。とても読みやすいですが、分量もあるのでまずは 「かわいがり子育て」等を読まれるのが良いかと思います。 時間に余裕のある方(妊婦さんも)には、大変おすすめ 出来る一冊です。このような育児で育った子どもが増えれば 社会の状況も少しづつ変わってくるような気がします。 「続 子どもへのまなざし」も出ているようなので、 是非読んでみようと思っています。本書で再認識させられる のは、子どもを幸せにしたいのであれば、まず親自身が 本当に幸せになることが大切ということです。育児は自分 育てとも言われていますがやはり本当のような気がします。
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| チェンジ・ザ・ルール!
三本木 亮(翻訳)
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ベストセラー『ザ・ゴール』の第3弾。2作目までの主人公、アレックス・ロゴは登場せず、まったく新しいストーリーとなっているが、優れた経済小説を書き続ける著者の手腕は、今回もいかんなく発揮されている。 舞台は、ERPソフトを開発して、急成長中のBGソフト社。同社の共同設立者であるスコットとレニー、営業部長のゲイル、関連システム・インテグレータKPIソリューションズCEOのマギーが物語の中心人物である。 株式市場にさらなる成長を期待されているBGソフト社は、ある問題に直面している。大企業相手に行ってきたこれまでの営業活動を続けていては、やがて市場が枯渇してしまうという現実である。そこで、経営陣は中小企業にまで営業の対象を広げようとするが、それにはこれまでと同じだけのコストがかかる一方、見返りは少ない。しかも、概してコストにシビアな中小企業の経営者たちは、金銭的なメリットなしにシステム導入などしてくれないのである。 こんな状況下で、大手の顧客であるピエルコ社のCEO、クレイグから新たな問題が持ち込まれた。「業務の見通しがよくなる」といったあいまいなメリットではなく、導入したシステムがどう利益に結びつくのかを説明して欲しいと取締役会で要請があったというのである。しかも驚くべきことに、調査の結果、利益面でのメリットはほとんどなかった…。 ここから、シリーズの主題であるTOC(Theory of Constraints=制約条件の理論)の話が展開されていく。数少ない成功事例を研究してわかったことは、成功に必要なのは、システムそのものではなく、それを活用するためのルール変更なのだということである。空き時間を作らない、部分最適のスケジュールを行うシステムではなく、全体最適を考えたシステム…。そこにこそ利益向上のヒントがあった。改善することで新たな問題が生じるなど、前作同様のやきもきする展開もあり、読みながら問題解決のための複眼的思考が養われる。 ビジネスパーソンはもちろんだが、今回はソフト会社が舞台だけに、開発者にとっても興味深い内容となっている。クライアント企業への改善提案のヒントになることはもちろん、自身の開発プロセスを見直すうえでも大きなヒントが得られるだろう。(土井英司)
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問題は変わらない自分の思考に。
本の内容は会社の話ですが、僕は自分自身に当て嵌めながら読みました。 僕も多くの自己啓発書を読んできましたが、それはまさに新しいシステムを取り入れるのと同じです。 「新しい考え方を取り入れても古いルールに取り憑かれたままでは新しい結果を生み出すことは出来ない。それが新しい本を読んでもほとんど変わらない自分と同じなんだ。」という事に気がつきました。 "7つの習慣"や"夢をかなえるゾウ"を読んだ人が多くいると思いますが、それでも多くの人が変わらないのはその人のルールが古いルールのままだからだと思っています。 古いルールに囚われてしまいやすいのも分かりますが、この本と同じように少しずつでも脱却することをお互い目指しましょう。 ザ・ゴール、ザ・ゴール2よりも新しい考え方にびっくりするようなことは無い本ですが、重要な本だと思います。 是非一読してください。
ITプロジェクトとか、サプライチェーンプロジェクトで働くなら、一読してみると良いと思う。
筆者のTOC小説、第三弾だそうだ。 会社のシステム導入などの身近な事例と比較してみて、とても納得してしまった。 ITに詳しくなくても、サプライチェーンを知らなくても、楽しく学びながら読める内容だった。 こういった小説をきっかけにTOCについて勉強してみたくなるように、とてもうまく書いてある。 自分がITプロジェクトのリーダーにでも指名されたら、再読してみようかと思う。
お気に入りです
ザ・ゴールのシリーズで最も気に入ってます。 臨場感があると思います。
ITソフトウェアベンダーの経営に興味をお持ちの方、必読
小生は、某ソフトウェアベンダーの営業を8年以上やっているが、この本は、ソフトウェア販売に関わられる全ての方々に、ぜひお読みいただきたい本です。テクノロジーは、あくまでもテクノロジーであり、それを経営課題解決の手段として、いかに近づけることができるか、これが、まさに営業に問われていることです。経営課題とテクノロジーとの間には、ものすごい距離があります。いまだに、テクノロジーに拘り、問題解決から遠いベクトルで仕事をしている会社が多い中、アライアンス、社内の意識、社内のスキルなどなど、すべてを『Change』し、距離を埋めていく中で、成功していく感覚の一端を本書で体験できると思います。
TOCの応用だが
ゴールドラット氏の著作和訳版第3弾。 TOCの理論の応用を企業経営を通じて解説している。 すばらしい理論であることには間違いないのであるが、 前作と重複する部分があり、 また前作のインパクト・秀逸さと比べてしまうと。。。 読んで価値のある本であることは間違いない。
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東京商工会議所(監修)
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【くちコミ情報】
問題集を先に解きましょう
公式問題集とセットで購入し、 まずは問題を解いてみるとよいでしょう。 法規関係は他の資格検定と比べると多くありません。 社会生活と環境の関係に関して問われる訳ですから、 一般常識や時事問題の知識により正解する可能性が高いです。 したがってまず問題集を解いて、 弱点をこの解説書により解いていく勉強法をお勧めします。 2007年は2,300人が受験して、16,000人が合格。 合格率70%です。 受験しやすく、合格しやすい検定です。 現在、企業は環境活動をSCRの一環と捉え、 力を入れています。 新しい資格ですが、 社会的意義が大きく、 今後有効に機能する検定試験になると思います。
色々と考えさせられます。
2006年10月に始まった環境社会検定試験eco検定は、2008年7月試験で4回目を迎え ますが、その回から改定版公式テキストである本書に基づいて試験問題が作成されます。 eco検定は、2008年7月の試験で第4回目を迎える、まだ非常に新しい検定試験という こともあり、試験形式としてもまだ安定しておらず、難易度も基本的には上昇すると 見込まれます。よって、本試験対策としては、同東京商工会議所発行の、本書の姉妹書 である公式問題集で演習するだけではなく、本書を熟読する作業も必要になってきます。 ただ、本試験に合格するためだけに勉強することは非常にもったいなく、空虚である と思います。私達は、営利性、利便性、効率性を求める際限のない営みにより、地球規模 で環境を破壊し、今まででは考えられなかったような弊害を生じさせています。 これらの弊害を引き起こしているのは、我々人類であることを自覚し、この美しく、 かけがえのない地球を次の世代にも残していかなくてはなりません。 今までよりももっと大きい地域で、多くの人が環境に対して目を向ける、大事にしよう とする、そういう動機づけをすることに、このeco検定の本当の意義があると思います。
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【くちコミ情報】
300年分の歴史小説のように
完全に文系ではありますが、フェルマーの最終定理という言葉は知っておりました。 300年も解かれていなかった問題があるということを凄いなと思っていたところ、 この本に出会い、つい手を取ってしまいました。 ドキュメンタリー番組として作られたものを改めて内容を付け加えて 本になったらしいのですが、 ノンフィクションとして確固たる内容が書かれています。 300年分もの数学世界における歴史絵巻であり、 現代においてはその難解なものへ挑む実際に起きた冒険小説でもあり、 820円とは思えない充実度です。 本当は数学は判らなくとも、少しわかった気にもなり、 読み終わって少し頭の回転が良くなった気もする大変お得な一冊です。
とっても楽しい数学エンタメ本の傑作
フェルマーの最終定理を証明する過程で、 数学版統一場理論が見えてくるのが凄い! というわけで、有名な数学者はほぼ網羅される、 数学版大甲子園である。 女性数学者や東洋のちんけな島国の数学者にも暖かい視点があり、 カエサルやナポレオンという独裁者はさりげなく非難しているのも素晴しい! 数学者や数学パズルの面白いネタが網羅されているだけでなく、 歴史小説としても楽しめるのではないか? 難しい数式はほとんど出て来ないので文系でも十分楽しめます。 豊穣な数学の海に漕ぎ出すのに最良の入門書であろう。 個人的にはデデキントとフリードマンも出して欲しかったが、 二人はマイナー過ぎるかw 数学パズル作家のサム・ロイドとM・ガードナー も出てくるよん。 M・ガードナー の数学ギャグも爆裂している、 とっても楽しい数学エンタメ本の傑作である。
素晴らしい!!!の一言。
数学の授業で、先生がこの事について雑談していたのがきっかけで調べてみると、フェルマーの最終定理関連の本の中で、本書が群を抜いて、あまりにも評価が高かったので衝動買い。読んでみるとページを捲る手が止まりませんでした。数学苦手で文系な自分が、「理系にしとけばよかった」と惑わされるほどの面白さでした。今まで数学なんて、となめていた自分が恥ずかしいです。無機質で機械的に思われた数学の世界が、ドラマチックに、情緒的に描かれていて、フェルマーの最終定理にかける人々の想いが非常に詳しく脈々と書かれています。何人もの天才がこの天才がこの定理に挑み、あと一歩のところで崩れていった。そしてこの問題を最終的に解いたのは、世紀の天才でも、選りすぐりの数学者集団もなく、その瞬間を子供のころから夢見てきた、たった一人の数学者だった。その影には、妻、仲間の存在などが絡み、そして、日本の3人の数学者によって発見された理論が鍵を握っていた・・・。 特筆すべきは、 ほとんどの人がこの命題を理解できるのに、その証明を理解できる数学者は1割にも満たないと言われるフェルマーの最終定理を中学卒業程度の知識で概略を理解できるという点、 数学者が論理というものにどれほど懸けているかを、読者の考えを改めさせられるほどに書かれている点、 女性数学者や当時辺境だった日本の数学者に対して平等にページを割ってある点、 次代の数学への課題や近年の証明の傾向に対する警鐘を鳴らすことを忘れていない点、 作者なりのわかりやすい比喩表、章始めにテーマとなる他書からの抜粋がある点、 読者を真に理解させるため簡単な証明を補遺にいくつか掲示している点、 パズルの難しい解法を論理的に、多くの人にわかってもらえるよう情熱的に書かれている点、そして何より作者自身がこの難題に対して初心者であった点だと思います。 本書を目にして書を手に取っていないなら人生を無駄に過ごしていると言っても過言でもない程の仕上がりです。 ぜひぜひ手に取って読んでみてください。
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お、おもしろい。なんて面白いんだ。。。今年これまでに読んだ本の中ではダントツ1位。難しい数式はほとんど無し。ドラマティックに描かれたフェルマーの最終定理の証明過程はもちろん、その過程で出てくる話がまた面白い。素数、虚数、帰納法等々目からウロコの話が満載です。この本を知っていたら、もっと高校数学を楽しめたのかなぁ、なんて考えながら読んでました。虚数や帰納法の問題は解けても、意味なんて考えてませんでしたから。 本書を読んで、ふと頭に浮かんだのは「数学は自然科学か??」ということ。これまではそんなこと考えず、漠然と自然科学の1領域だと思っていたのですが、本書を読んで考えが変わりました。数学は自然科学から独立した学問ではないかと。それは、数学の定理が絶対だから。自然科学に絶対はない、と考えていましたが、数学の定理は永遠に真なのです。これは強烈ですね。 産業に例えると、自然科学は自然を相手にするから1次産業かな。不確実な部分が大きいし。対して数学は工業製品のよう。人の頭脳が作り出した、自然界には存在しない精密でエレガントな工業製品。蒸気機関やコンピュータと同様、人類の偉大な発明品。 本書を読んでいると、人間の頭脳の底知れない可能性を感じます。発明家のレイ・カーツワイルはいずれコンピュータが人類の頭脳を越えると予測していますが、本書を読んでいると、人間にしか生み出せない「何か」があると感じます。
この1冊に300年余りの数学史が刻み込まれている
もう既に多くの方のレビューが載せられているので重複・蛇足の感も否めませんが、かつてこの理論を追い求めた者の1人として一言申し上げます。「xのn乗+yのn乗=zのn乗となる整数x,y,zの組はnが3以上では存在しない。」フェルマーが書き残したこの一言がもとで繰り広げられる300年以上に及ぶ数学ドラマがこの一冊に凝縮されています。特に難しい数式は登場しませんので数学嫌いの人も是非一度目を通してみてください。また、この定理の証明の過程では数論に関する様々な公式・定理が発見され数学の発展に大きく寄与するとともに、現在では科学技術や社会科学などにも利用されているものも少なくありません。こういったものの登場についても言及されており、数学史を文学的に概観する類稀なる本としてハーディ卿の「数学者の弁明」とともに後世まで伝えられる名著となることでしょう。
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| からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て
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【くちコミ情報】
食品の酸性アルカリ性と陰陽は別にしたほうが
食品の陰陽に関する記述は信頼出来るのですが、食品の酸性・アルカリ性に関しては科学的に明確になっていないという事実を踏まえておられないことが、全体記述の信頼性を落としているため、評価を低くさせていただきました。 現在、食品の酸性・アルカリ性の判定は食物を燃やした灰のPHを測定しています。これは体内で食品が摂取され、燃焼した結果を人工的に再現しているとの理論付けです。この理論前提がかなり怪しいと指摘されています。体内に食物が摂取され栄養への変換が摂氏37度程度の温度の化学変化で行われることを考えると自明です。 本書では「体内でイオン化された後、酸に働くかアルカリに働くかを判定している」と記述されていますが、そのような精密な判定は行われておりません。 日常生活でも梅干しの味は酸っぱくて酸性であり、小学校理科でおなじみリトマス試験紙でも酸性を表示するのに、なぜアルカリ性に分類されて、健康によいとなるのか? 弁当に入れる梅干しは酸による殺菌力を応用しているのに、なぜアルカリ性食品なのか?栄養学や陰陽の理論を持ち出すまでもなく、矛盾した結果を露呈しているのが食品の酸・アルカリ判定です。 かつて「梅干し健康法」がブームになった時に、アルカリ性食品である梅干しが健康によいから、アルカリ性食品が体に良いという理論は誤りで、食品の酸性・アルカリ性だけを以て健康に良い、悪いを判断出来ないことが明確にされたと記憶しております。その成果が忘れ去られ、今度は陰陽理論と結びついて、いかにも正しいように主張されている問題点を指摘させていただきます。 さらに、「腰湯」「足湯」「半身浴」を混同している点等、素人から見ても誤りが散見される点については、筆者の食以外の東洋医学に関する研究・研鑚を期待します。 厳しい評価から開始しましたが、本書の長所は陰陽の理論に基づいた、食箋(食の処方箋)を症状別に詳しく記述してある点でしょう。腎の虚については小豆の煮汁だけで終わる類書が多い中で、別の処方を記述してある点。大根の毒を吸着・排出する効能等についても、多くを学ばせていただいたことを感謝しております。
医食同源、食育
医食同源、食育という言葉があるように、食事は自然治癒力の基本だと思います。 昼食前に、お腹が減っていたので献血したら、血圧が上が70を切ってしまったことがあります。そのときは、足をあげて、甘い飲み物や食べものをもらったことがあります。それだけでは血圧があがらなかったので、点滴設けました。 自分では腸をわずらったときや、体力、やる気が喪失したときに受けた点滴は、体がすごく楽になったことがあります。どちらにしろ、食事とともに、休息も大事かもしれません。 手当は、言葉の通り、手を当てるのだから、疲れた体に手をあててもらって、ゆっくり休めば、自然に治ることも多いことが推測できます。
変化した自分
私は今まで『食育』というものを教わらずに生きてきたと思います。 親からは『全部きれいに食べなさい!』と言われるばかりで、何がどう体に良いのか、何を食べ過ぎたから不調になるのか、全く知りませんでした。 学生時代は水がわりに毎日牛乳を飲み、菓子やインスタント食品を食べ続け、17歳で胃潰瘍を2回、顔中ニキビだらけで体は全く成長しませんでした。胃潰瘍を診察した医師も『思春期のストレスだろうね』と食事に対するアドバイスは何もしてくれませんでした。 大人になりこの本と出会い、学生時代の自分の食生活が本当に恐ろしいものだったんだと理解できました。 食育を学ばなかった私にとって、この本は親であり医師であり…知恵袋満載のおばぁちゃんです。 ガチガチなマクロビ生活に変えなくても、砂糖や乳製品を控え、白米を玄米にし、梅しょう番茶を飲む。これだけでも自分の変化がわかります。 実体験したからこそ、声を大にして言いたい。 『もう止めようよ、お腹がいっぱいになるだけの食事は』と。
血を汚すもの
自然治癒力の主役は白血球です。白血球を十分に働かせるためには血液を綺麗に保つ必要があります。血液を綺麗にするには有機玄米菜食にきりかえ、自然海塩や味噌・納豆摂取し、肉や魚や食品添加物を断つことです。なぜかというと川に薬を撒けば水が汚れ魚が死んでしまいます。それと同じように農薬のかかった玄米や野菜を摂れば農薬で血液が汚れ白血球が弱ってしまいます。すると自然治癒力が十分に発揮されません。がん患者や難病の患者さんは例外なく血が酷く汚れ極端に自然治癒力が低い状態です。逆に言えば血液を綺麗にさえすれば癌であれ白血病であれ難病であれありとあらゆる病気が自然治癒力で治ってしまいます。しかし現在の医学では抗がん剤やステロイドやその他の薬で血液を汚し治癒反応を押さえ込む治療をしています。これでは治るものも治りません。 また血を汚すものは薬や食べ物だけではありません。化粧品やシャンプー・リンス・ベビー用品・歯磨き剤などの合成化学物質です。主なものにラウリル硫酸ナトリウム・エデト酸塩・赤色○号・青色○号などです。これらは全て皮膚や粘膜から吸収され(経皮毒)血液を汚します。出来ることならこれらのものを極力避け天然成分のものを使うことです。 日本は昔から穀菜食の伝統がありました。ところが戦後、穀菜食の文化は廃れ肉や乳製品などの欧米化が進み、その結果癌・アレルギー・難病などで苦しむ人が急増しました。しかし有機の玄米菜食で血を綺麗にし白血球を元気にすることで自然治癒力が活性化し病気とは無縁の生活ができます。しかし間違った食事をするといずれ病気になります。他の動物を見ればわかりますが大人になって牛乳を摂取するのは人間くらいのものです。食べるのは玄米・野菜・海藻で十分です。基本は一物全体食です。
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て
子どもを3人産み、親子でアレルギー症状がある為に、食生活の内容に関心を持つようになりました。 様々な本を図書館で借りて読みましたが、この本が一番、内容が濃かったです。 教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。 おすすめです!!日本の未来を担う子ども達を、食生活で丈夫にしていきましょう!!!
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おすすめ度
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| その数学が戦略を決める
山形 浩生(翻訳)
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【くちコミ情報】
タイトルと評価にだまされた
統計を使ってじゃあ実際に戦略を決めましょう!というのを期待していたのですが、主観的な経験より客観的な統計がすごいよ!というのをつらつらと書いてあるだけでした。 マンガ統計学たぐいの方がよっぽどまし。 (例示も身近で、実際に使えるようになるので) 無内容で瑣末な文章も多く読むのが苦痛。
結果が結果を生む
データマイニングそのものは新しい手法ではないものの、莫大な投資が必要であったため、一部の大企業の専売特許であったが、それがコンピュータのスペックの進化とインターネットマーケティングの進化によって、一般的な手法になってきた、という話。 仮説立案し、必要なデータを収集し、解析し、法則を導き出し、現場に適用する。 今まではこういうプロセスを経て意思決定していたのが、大量のデータ処理と演算が可能となったために、データ収集と同時に現場での行動計画が立案される、というPDCAサイクルの急激な高速化が生じている。 つまり、「なぜその現象が起きたのか」という原因分析が、存在価値を大きく減らし、とにかく仮説を立ててテストして、そのうちの成果が高いものを実行していけばよく、その理由を考える必要性は低い。 このサイクルを実現するためには、多くのデータが取れること、演算処理する装置があること、仮説を立案できることが必要。 データが優位になり、ベテランの「経験や直感が死んだ」ということは決してなく、仮説は経験と直感の中でしか生まれない。 経験や直感を検証するための統計的な手段を多くの人が持ってきたということであって、ホンモノの経験とニセモノの経験との峻別が容易になったわけだ。 また、映画の脚本の分析が書かれているが、それによってハリウッド映画の質が向上していないということは、その後のハリウッドは見事に示している。 数学で全てが解決する、という幻想を抱かないように、限定的な条件下で機能する回帰分析であるという理解は忘れてはいけない。
絶対計算者たちの本当の力
数学はどのようにしても避けることのできない事実を発見し、表現するためのツールと考えている。ツールに縛られもするし、利用することもできるそのツールと実社会との接点を学びたくて購入、通読 読んでみると、現在の情報があふれている社会の中でその情報をもとに、本当に大事な要素を見つけ出して価値を再定義するものを絶対計算者と呼んで、今の社会で絶対計算を行うことの価値の変化を記載してくれている。絶対計算者とは様々な確率を扱うツールを利用して、企業、組織、国、消費者にとって有利になるための要素を導き出すこと(データマイニング)ができる者のことで、適格な利益を導き出すことができ、政府の政策決定、治療における方針の決定などにも利益をもたらしてきている。筆者は全編を通じて、読者が絶対計算者に近づき、身の回りの事象に対して、絶対計算を有効活用することを勧めている。 実際に自分の生活の中で、絶対計算を使いこなすのは難しいと思うが、データベースの技術、ソフトウェアの技術ある程度もっているものには非常に魅力的な話だと思う。趣味として絶対計算の思考を行うのは非常に面白そうで価値のあることだと感じた。
あまり期待してませんでしたが、凄い本です
これからプロとして、人から必要とされる仕事をするには、 次のいずれかを毎日実行している必要がある、ということが分かります。 1、デザインや仕組み造り 2、前例のないことやる 3、意味のある仮説を立てる 4、複雑系の事象を整理して関連付ける 5、物事を分類する 6、アイデアを実行に移す 7、なるべく多くの人に影響を与える また、もしも以下のことにもっぱら時間を使っているようなら、 如何に社会的に地位が高く、報酬が多くても、 意外に速やかに価値を失う可能性が高い: 1、情報収集 2、情報伝達 3、判断業務 この「判断業務」には、意外にも以下のようなものが該当することが、 沢山の例示をもって理解できると思います。 判断業務の例: 1、医師の診断 2、裁判官の判決 3、政治家の政策立案 4、自治体の施策 5、ワインの価値判定 6、映画のヒットするしないの判定 7、売上を増やす為の販売条件の組み合 |