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【くちコミ情報】
ぼけを防ぐため今から実行できること
～痴呆は脳血管性痴呆とアルツハイマー型老年痴呆に大別される。痴呆は血管の老化、脳の老化が基盤に存在する。その老化を防ぐ試みが痴呆を予防することにつながる。本書では予防の観点からその方法を解説している。また、痴呆の危険因子についても解説しそれを抑制する方法を説いている。 ～～ とはいうものの本書は一般向けの分かりやすい内容で難しい学問を意識させません。ぼけ予防によいこと、悪いことを意識して実行できそうなことを自らの習慣に取り入れていくための指針になります。「ぼけ予防10ヶ条」は日常生活で心がけることを簡明に示したものです。 ～～ 思い当たる悪い習慣があったりして、それがぼけとどう関連するか興味を持って読めました。まだぼけの年齢ではありませんがこの本を読むことで生活に深みが増す気がします。～
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【くちコミ情報】
基本的な電子回路でCPUができる
基本的な電子回路で、CPUができることは、すごいと思う。 ４ビットCPUとはいえ、インテルの４００４も４ビットCPUだったことを思いおこせば、すべての出発点がここだと分かる。 ソフトウェアを開発する人は、ぜひ、一度勉強をしてほしい。 表紙に抵抗がある人は、プログラマを辞めた方がよいかもしれない。 目をつむって付き合わなくてはならないことは、この業界に沢山あるかもしれない。
趣味の本だよねぇ
仕事でソフトを作るなら、ハードの事なんか知らなくてもできる。 むしろ効率が悪くて、冗長なプログラムのほうが単価を稼げるのかもしれない。 でも、本物のプログラマになるなら、計算機の動作原理はとても重要、そのきっかけには本書はとてもいいと思います。 体裁はあれですが、まじめに読む価値のある本です。
読んでもすぐには理解できませんが、他のＣＰＵ本はもっと理解できません
情報処理関連の本を読んでも専門家か相応の教育を受けてる人でなければそうそう理解できるものではありません。他の本を読んでも理屈は納得できるかも知れませんが、なんとなく分かった気になるのが精一杯ではないでしょうか？ この本を片手に秋葉をまわってパーツを集めて、訳分かんないままそれでも１つ１つの工程の意味を考えて、理解できない部分を何回も読み直して、ようやく大雑把にＣＰＵの仕組みが理解できるようになりました。相当原始的なＣＰＵレベルがですけど。 何でも自分の手で作って理解しないと気がすまない人は是非、挑戦してみてください。 筆者も言っているように、ＣＰＵを自作する機会はほとんどないと思います。最後まで理解しようと悪戦苦闘してる日々もなかなか楽しかったですよ。
ノイマン型コンピュータを自作する・・・名著かも
このふざけた表紙イラスト。電車の中で読むにはあまりに恥ずかしい表紙の本書。 ではありますが、レビューアー（わたし）の様に何十年も計算機（コンピュータ）を生業にする人間からみると本書はとても良く出来た計算機ハードウェア概論（詳論？）に思えます。良書というより名著かも知れません。 まず4ビットCPUです。メモリは16バイト（16キロバイト／16メガバイト／16ギガバイトではない）です。アドレス空間も4ビット分しかないからです。それでもIOポートを制御し、フォン・ノイマン型CPUとして必要不可欠な機能は一通り揃っています。これを「自作」しようというのですたった13種類のアホみたいにシンプルなICを買ってきて半田付けしながら。CPUの基本クロックは1ヘルツです。1キロヘルツとか1メガヘルツとか1ギガヘルツじゃあございません。この「性能」で、でもCPUとは何かということが、それこそしっかり学べる仕組み・内容になっています。素晴らしいとしか形容できません。 月刊XXマガジン等のパソコン雑誌で製品情報・パーツ情報に少し詳しくなり、パソコンやコンピュータのことを判った積もりでいるそこの貴方！コンピュータ（計算機）というのは実はこういう考え方・理念・理屈で作られてるんですよ、ということを鮮やかに示してくれる、本書は教養書なのです。是非読んでみて御覧なさい。貴方のコンピュータ理解がずっと深まりますよ。
CPUの超基本構造
という事に関しては、非常に分かりやすく書いてあると思います。 分厚い本ですが、すらっと読めてしまうと思います。 最近のCPUの傾向などが載せられているともっと良かったと思います。
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【くちコミ情報】
難しく考えてはいけないと思う。
最近は動物実験の是非も問われていて、必要ない、あまり意味が無い、という意見も多い。それはやはり人間と動物は違うと言う事と、実験をしても人間に多大な害を及ぼした薬も過去にあったかららしい。化粧品などはそもそも毒を希釈して人体に害のないところまでにしたものを防腐剤として使用しているのだから、実験などするまでもない、使用しないのが一番、と言う事らしい。今は、動物の肉や動物性の物を一切使用していない食品も沢山ある。靴も鞄も服もそういうブランドがあるし、未病と言って、自然の民間療法が大流行りだ。現代は、肉食しなくてもOKなほど便利であり、その事について悩みながら生きるより、止める、という選択がある。でもそれについて悩むのはナンセンスだ。化粧品も動物実験をしないものが山のようにあるし、病気にならないよう、民間療法について勉強する事も出来る。そうやって努力してもガンになってしまったら仕方ない、動物実験をした毒の抗がん剤に頼っても、それは悩む事ではない。要するに悩んだりしても意味が無く、疑問を持ったら即、行動。時間がかかっても自分なりの答えを出してすがすがしく生きるほうが良い。物事を難しく考えるのはそもそも体に良くないと思う。
日本人全員読むべき。
日本人全員が読むべき本だと思います。 日本は自給率が最悪なのに、 物を捨てすぎる。 お肉は「食べ物」だけれども、 「いのち」でもあるっていう、 根本的なことを再確認させられました。 「知らない」「知ろうとしない」「目を背ける」ということは、 罪に等しいんだな〜と思いました。
見方を変える事が大切です
いのちを食べる事を子供たちにわかりやすく解説しています。命を食べるた めには、命を奪わないといけないこと、命を奪うことはよくないことなので、自 分たちは見ないようにして、他人に仕事を押し付けて差別の考え方が産まれ てきたことを教えてくれます。 コップも横からみると長方形ですが、下から見ると丸くみえます。 大切なのは、見る方向ではなく自分で事実を見て、感じてほしいと訴えています。 小学生からお勧めの本です。
必読の一冊です
人間として読んでおきたい本だと思います。 いのちの大切さ。生きるということの過酷さを再認識できます。分かりやすい言葉で書いてあり、読み手を引きこみます。短い本ですし、あっという間に読了するでしょう。 僕は途中で何度か涙を流しました。 素晴らしい作品です。ぜひ読んでみてください。
森達也！という感じの絵本
「目を背けるな」「思考停止をするな」 森達也氏が以前から一貫して出してきたメッセージがここでも展開されてるな、というのが第一印象でした。 この中に出てくる品川と場でのエピソードを、知り合いの前でちょっと朗読したら耳をふさがれました。その彼も勿論肉を食べてるわけで、そういう意味で非常に本質的です。 ただ、前半のと場におけるエピソードはいいのですが、後半の被差別部落民の話は意図的にいくつか隠されたエピソードがあると感じ、ちょっと違和感があると思いました。この路線で行くなら同和問題などについても少しぐらい触れてもいいと思うのですが、被差別部落の方々を完全に一元的に100%被害者として話を終えている。思考停止をするな、という方向性からすると疑問が浮かびました。 とは言えど、小中学生でも読めるほど非常に読みやすく、よくまとまった本だと思いました。
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プロジェクト管理の必須本
T acだけではなく、プロジェクト管理や問題解決といった具体的な事象から T acのメリット、そして具体的な使い方に繋げていく目的ドリブンな 本の構成が素敵です。 また、挿絵と良い、マンガと良い、ライトなオーラが 本全体からにじみ出ていて、読みやすさも抜群です。 T acを意地でも分からせてやる、という気持ちが伝わってきました。 中でも特に、ガントチャート表示、カレンダー表示には感動！。 T acを今まできちんと知らなかったのが残念でなりません。 T acに対し、敷居が高いと感じられている方は、 この本を片手にまずは使ってみてはいかがでしょうか？
入門から実務まで
とても楽しく読むことが出来た。 T ac の説明にとどまらず、実際に T ac を使用したプロジェクト管理方法についても書かれているので、T ac の導入において特に実用的な一冊。 さらに｢逆引き T ac｣と｢T ac を使う上での心得(プラクティス)｣は長い目で見ても有用だと感じた。
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東京出版編集部（編さん）
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珠玉の問題集
私は家庭教師でこのテキストを使っていますが、 この数２が一番味わい深いですね。 特に座標と微分の項目にハッとさせられる部分が多いです。 難しいことをよく知ってることでサラッと解かれています。 微分でも数１をよく理解してるかが問われる問題が多いです。 受験に追われて数多くの問題を解くよりも 良問を味わう余裕を持ってはいかがでしょうか？(笑)
量より質
基礎固めるために購入しました。例題は易しめですがそれは解法導入のため。（ただし剰余の定理の例題後半は初見ではかなり難しいかも。） それに比べ練習問題は難しい。上に例題があるからまだわかるものの単発で出たら・・・ちょっと対処に困りそうな問題も多いです。 数学に自信がある人もない人も、一度手をつけてみて下さい。良書です。
志望校への架け橋。
僕は文系人間ですが、国立２次を受けるにあたって、数学が必要なのでこの本を買いました。 数学2はこのシリーズでは一番ページ数が多いですが、一番充実していると思います。 なんといってもこの本のいいところは解説が詳しいこと！ 大数の解法は(逆手流など)どれもexcellent！なものが多くて、 数学が苦手、嫌い、という人でも数学が大好きになるような工夫があちこちにちりばめられています。 表紙もGood!
受験のための数学
入試を解くために必要な知識を要領よくまとめてあり、記憶力勝負で中程度の難問を解くハウツー本です。数学離れが進む中で、売れる本を模索したら、こうなりました。と、序文でも弁解してありますが、本来の大数の数学の面白さや、本質を高校生にも理解してもらおう、という思想からは全く別の路線になったようです。特徴は（１）必要最小限の記憶知識を、要領よくまとめてある。（２）受験生が陥りやすい穴を、細かく指摘してある。従って、受験準備にはなかなか便利な本だと思います。最小の努力で、最大の成果を。。現代学生の要求にあわせた受験参考書です。 往年の（３０年前の）大数のような、数学が大好きで、できれば数学者になりたいという読者層へのメッセージは全くありません。数学の面白さを教えてくれた路線が、営業路線で消滅したのは悲しい限りですが、これも政府が数学を教える必要がないと判断した結果なので仕方がありませんね。科学立国とかかっこいいことをいっていますが、既に日本の数学・科学レベルは、問題にならないくらい落ちていると思います。もっと、数学の本質的な面白さを高校生に伝える雑誌の復刊を期待しています。
数学はこのシリーズで万全です
私は一浪したのですが、浪人中に、この「大学への数学 1対1対応の数学」を計4冊、すなわち「数学I,A」「数学II」「数学B」「数学III,C」の4冊を買い揃え、まさに試験前まで一日3問ずつ（例題と演習題で1問と数えて）解いて、それをどの問題も最低２〜３回解きました。 この本に出会ったおかげで、私の大学受験数学の力は飛躍的に伸びました。 理系に進学しようと考えているかたは、ぜひとも数学を武器にすべきです！ なぜなら、大学受験の数学は、体系的に繰り返し反復練習を積む事で、自ずと数学的センスというか、試験問題に対するジャンル分け能力が身につき、点数に表れる様になるからです。 特にこの1対1対応シリーズは、たとえば「三角比」ならば、「三角比のジャンルで」「実際試験に出るパターン」のようなものを１ページに２題ずつ収録し、例題でまず「どのような問題があるか」を解説し、その応用のような感じで演習題に取り組めるので、非常にやりやすいです。 その1ページ1ページの積み重ねが、結果的に「体系的に」「受験」という目で見た様々な角度で勉強できるようになっています。 それまでバラバラに散らばったように入試問題を解いて「これはどうやって解くんだろう」とジャンル別もできなかった自分でしたが、これを数回やり終えたときには、数学がまさに武器になっていました。
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| ご冗談でしょう、ファインマンさん〈下〉 (岩波現代文庫)
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本書の上巻では若く初々しかったファインマンの姿に触れることができるが、下巻では、成長したファインマンが1人の「物理学者として」物理のみならず社会や芸術とかかわってゆくさまに触れることができる。 どんなに権威者になっても（彼はそう呼ばれるのを何よりも嫌ったが）、彼は決して物理学者としての誠実さを変えることはなかった。サバティカルでブラジルの国立研究所に滞在した彼は「教科書を丸暗記するだけ」の物理の大学教育に業を煮やし、ブラジルの「お偉方」の大学教授たちの前で「この国では科学教育が行われていない」と言い放った。またあるときは、学校教科書の選定委員としてすべての教科書に目を通し、教科書の内容が科学的誠実さを欠いているのを真剣に怒り、他の委員たちと闘った。 彼の信条でもある「好奇心」は年齢を重ねてもとどまる所を知らず、カジノではプロの博打うちに弟子入りしたり、ボンゴドラムでバレエの国際コンクールの伴奏をしたり、また、幻覚に強い興味を持った彼は、旺盛な好奇心からアイソレーションタンク（J.C.リリーが発明した感覚遮断装置）にまで入ってしまう。彼は他人のことなど気にとめず、素直な心で物事を見つめ、興味をひかれたらそれに夢中になる。彼は何より人生を楽しみ、人生を愛していた。 そんな彼の書いた本書に触れていると、いろんなことを話したくってうずうずしている彼が、目を輝かせて楽しそうに自分に向かって話しかけてくれているような気分になる。そんな気分にさせるのは、大貫昌子による素晴らしい訳のおかげでもあろう。訳者はファインマンと親交があり、彼に相談しながら翻訳作業を行っているため、原文の持ち味が十分に表れている。（別役 匝）
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声を出して笑ってしまう
これまで読んだ本の中でトップ群に入るおもしろさでした。 天才の思考回路をかいま見れます。
とても楽しい自伝でした。物理学に興味がなくても大丈夫
物理学にまったく興味がないのだが、自伝としての評価が猛烈に高いので、興味を持って読んでみた。 確かに面白い。そして、学問を目指し、仕事にしている人の生活や考え方が垣間見れて、おもしろかった。 それぞれのエッセイの内容も、学校の話だけでなく、広く行動した筆者の活動そのままに多岐にわたり、ただの学者の綺麗なエッセイに収まらない。 こういういい本はもっと若い時に読みたかった。そうしたら、自分の人生も違ったと思う。
ファインマンは科学者の鏡である
前半ではブラジルや日本での滞在記が面白可笑しく述べている．そこから垣間見られることはファインマンの精神は，郷に入れば郷に従えということだろう．ブラジルでは一生懸命ポルトガル語を勉強し，ポルトガル語で講演をしようとしたり，日本では学会が用意したホテルではなく，日本式の旅館に無理を言って泊めてもらったり，その国の伝統・文化を楽しんでいる． 後半はアメリカの教科書の選定委員を通して，アメリカの抱える教育問題を痛切に批判したり，まったく未知だった芸術の世界に飛び込んで，ある程度成功を収めた話や趣味のドラムの話を述べている． 最後にカリフォルニア工科大学で行った卒業式の式辞が述べてある．その趣旨は科学研究を行う時に大切なことは，自分に都合の良い実験結果のみを提示するのではなく，すべての結果を提示して判断を仰ぐ，また先行研究は自分で追実験を行い，本当にそのような結果が出るのかを自分で確かめる姿勢が大切であると言っている．
自慢話ばかりです
最初はそれほど気にしないで読んでいましたが、とにかく最初から最後まで、自慢話ばかりで、それが嫌で途中で読むのをやめ、捨ててしまいました。
いたずら好きのあっぱれな半生記
1965年に量子電磁気学への貢献に対してノーベル物理学賞を受賞したファインマンの波瀾万丈の半生記、最後まで一気呵成に読んでしまいました。 いたずら好き、実験好き、何でも自分でやってみないと気が済まない性格。ファインマンは少年時代からそのずば抜けた才気煥発さを遺憾なく発揮しています。MITやプリンストンでの蒼々たる学者連中との交友、ロスアラモスでは原爆開発研究に携わりながらも金庫破りの腕を磨いたり、徴兵検査で画一的な対応をする精神科医を手玉に取ったり、と読んでいてあっぱれという気持ちになってきます。 するどい着眼点で物事の本質を見切り、それを表現するために自分流の記号を作り出してしまうあたりは、後に素粒子の相互作用を視覚的かつ直感的に理解できるファインマンダイアグラムを編み出していくことになるファインマンの面目躍如たるところですね。
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生まれる前からの約束
兄弟がいる子ども達は生まれる前に、空の上で仲良しの友達と 兄弟になる約束をし、生まれる順番を決めてくるようです。 本に書かれている話は、とっても不思議な話ですが、 最近私の知人の子ども達が同じような事を言ったそうです。 「兄弟で順番を決めて生まれてきた」・・と。 母親が聞いたら、そう答えたというので、もし聞かなかったら その話をしないまま成長とともに忘れてしまったかもしれません。 どうやら、子ども達が自分から言う事は少なくて、聞かれたら 話し出す子の方が多いようです。 我が家の子達はすでに成人で、聞くには遅すぎたようで残念です。 でも、まだ７歳前後なら覚えている子が案外いるかもしれませんね。 子どもに生まれる前のことなどを聞く時には、ゆったりした気分の時に さり気なく聞くと良いようです。 そして、子どもがどんなに不思議なことを話し出しても 驚かずに上手に聞いてあげると、いろいろ話してくれるようですね。 ただ、全部の子が覚えているのではなく、３〜４割ほどとか。 子どもが嫌がるのに無理に聞き出すのは可哀想なので、 そこだけは注意しなければ、ですね。 もし、いろいろ話してくれたなら池川先生に内容を報告すると 今後の研究に役立つかもしれません。 また、ネットでいろいろ調べたら「胎内記憶」というＤＶＤが あることを知り、取り寄せて見てみました。 池川先生のインタビューで進行し、著書に登場した子ども達が何人か 出て胎内記憶・胎内前の記憶について話していました。
優しい気持ちになれます
あかちゃんの記憶の不思議さに感動します。 本書に書かれているのは、 人間の神秘的なチカラでもありますが、 親子の愛情、絆を感じます。 親になる前にぜひ読んでいただきたい一冊です。 素直に感動します。 優しい気持ちになれますよ。
出産祝いに是非
とても興味のある内容で温かい気持ちになれます。 ただ、この値段にしては本が薄く、中身も少ないという感じは否めません。 子どもを欲しいと思っている人や、出産祝いなどのプレゼントにはとても良いと思います。
やさしい、、、
とても暖かく優しく穏やか。 わたくしはもーおばあちゃん年齢ですが。 昔の写真を見ると子供ってあっという間に大きくなって、 でも、あんしんしました。選ばれてきたんですね。 子供は無理と医師から言われたとき、一人でもいいからと無理をしょうちで、、、 おめでたがわかったときは6か月に近かったのですよ。 心臓病なのででも、出来る限りまで陣痛を体験したくて うんうん痛がっていましたが、それからは医師がもー帝王切開にしましょね。 ということで男の子にめぐまれました。 一人育てるとへんな自信がついて、もーーひとり、おねがいです 先生!!! そして 3年明けてまた男の子ができました。 二人とも元気な親思いの大人になりました。 わたしが心臓の手術をするときもついていてくれて。 ほんとに力強いです。わたしを選んだなんて、なんてステキなママだったのか。 感謝しました。 この本は池川さんの暖かなこころからの本だとおもいます。 ぜひ一読推薦いたします。
出産前によみました！
帝王切開で出産がきまっていて心がふさいでいるときに病院においてあったこの本と出会いました。ママになったとき、ママになってからも、わが子は私のもとに生まれてきて幸せなのだろうかと一度は思う人は多いはず。私もそんな一人でした。この本は、そんな私の大きな疑問をふっとばしてくれました。子供は両親を選んで生まれてくる。本当かどうかはわからないけれども、そんなふうに解釈してくれたこの本は、どこか、私を救ってくれて、これからの出産に元気づけてくれました。お友達にもオススメしたい一冊です！
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【くちコミ情報】
面白い
このご時世、とても身近なPCを自販機を使った説明などで分かりやすく説明しています。老若男女で楽しめる一冊です。
完璧で有意なマスターベーション
マスターベーション的だという感想はある意味正しいと思った コンピュータなんて、ほとんど妄言に近い 8個のスイッチでありとあらゆる数を表現できんじゃね?とか (指数部と関数部を分けるとかビット演算なんて市井の人間が思いつくことじゃないと思う・・・) ワイヤードロジックやめて、命令もデータもおんなじところに載せればいいんじゃね?とか を実装しまくったものですよね? (その上で、シャノンとかエントロピーとかNP停止とかメルセンヌ・ツイスタとか正規表現とか標準入出力とかを論議する連中もおかしくてすごいというかコンピュータがなかったらあんなもん全部妄言だろ・・・(極論)) コンピュータにコンピュート(計算)させるのは超大変で、さらにそれを系の外部にいる人間にどう伝えるかを考えるって大変だと思った。 （鉱石ラジオの実験でゲルマニウムで検波してイヤホンから音が鳴るのは判るけど なんでそれができるのか（そもそも音と光と電波の違いは？ みたいなおはなし（もしくはドグラマグラで 脳はものを考えるところにあらず ケツが痛いからケツが痛いんですよ イヒヒヒヒヒ オホホホホホ とどやされたときの衝撃に近い ＃コンピュータは演算したくて動いているわけじゃないですよー ってところまではわかってるけど 家族 子供に説明しようにもANDとo と無接点リレーぐらいの言葉しか出てこなくて悔しい とかそういう人はぜひ!!!! 追記：大昔に 科学雑誌の片隅で説明されてる論理回路(両方のスイッチをONにしたら電燈がつきます かたやこっちの回路はどちらか一つがONなら電燈がつきます)の記事をみても意味はわかれど価値はまったく判らなかった 当時の無線少年とかが読むと感慨深いかもです。
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読むだけ時間の無駄。初心者として謙虚に丁寧に読めば読むほど、著者のマスターベーションとしか思えない内容。本の帯の「日本一わかりやすく、読みやすいコンピュータの本」には笑えた。お金の無駄だった。星ゼロがないのが悔しい。
１度は読んでおくべき
抽象的、あるいは難解な物事を教える際、比喩やたとえ話を交えて聞き手や読み手の身近な物事に置き換えて説明する手法がある。 本書はこれを徹底的に突き詰めた構成であると感じた。 一見、コンピュータにまったく関係なさそうな話から始まり、いつになったら本題に入るのかと最初は不安になるかもしれないが、本質が解説されているので心配せずに読み進めていくとよい。 こういう角度からの捉え方もあったのか、と感動的ですらある。 したがって、初級者だけでなく、既にプロとして活躍している人にもお勧めだ。 各章のキーワードは次の通り。 １：エントロピー ２：チャネル ３：有限オートマトン ４：参照の局所性・メモリ階層 ここから、他のコンピュータ入門書以上に内容を絞り込んでいることがわかる。 広い範囲で書こうとすると限られた紙数では１つ１つに深く踏み込めないし、また同時に「知識を羅列した本」になってしまうのを避けたかったためだろうと思われる。 コンピュータというものについて考えるときにその根底にある部分である「基礎」を深くわかりやすく解説し、その解説を通して単に「知識」を伝えるだけでなく「好奇心」を刺激しようともしているようだ。 この本をきっかけにして自分で学んでいけるようになれば理想的である。 第５章はそれまでの章とは少しだけ趣を変えて、コンピュータの限界とコンピュータの未来について語られている。 人とコンピュータの関わりのあり方についても言及しているので、一読の価値がある。
後々大きな影響が現れてきそうな本
同じ著者による同タイトルの本『あなたはコンピュータを理解していますか？』（2002年 技術評論社）の内容を元に再構成したもの。 本書は、「コンピュータ」について書かれた本というより、コンピュータの論理的基礎である「コンピュータ・サイエンス」について書かれた本。網羅的な内容ではなく、データと情報、チャネルと情報量、有限オートマトン、等の概念について読者と一緒に考えていくことを通して、コンピュータ・サイエンスに興味をもたせることを目的としている。重要な概念を平易に解説する、という趣旨ではなく、本書では取り上げられていないような他の重要な概念について読者が自ら考えることができるように考え方の例を示す、という趣旨。 以前から、この挑戦的なタイトルが気になっていた。冒頭の20ページは本書の趣旨がよくわからなくてつまらなく読んでしまったのだが、趣旨がわかって以降は大変面白く読んだ。著者はコンピュータ・サイエンスに限らず「本質をつかむ」ということを何よりも重視するタイプの人のようで、本質を浮かび上がらせるための比喩の使い方が非常に面白い。この本で扱われている内容を知ること以上に、著者の発想法、理解の仕方、説明の工夫、等をじっくり味わうことができれば、大変有益だと思う。あと2〜3トピック取り上げられていて、もう少し広い範囲をカバーしていれば、最高だったのだが…。 中学生や高校生のような若い読者にオススメ。若い頃に読んで後々大きな影響が現れてきそうな本、という印象を受けた。
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日本糖尿病学会（編集）
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「食品交換表 第6版」（餌）より「炭水化物管理食」（食事）
日本では、肥満、糖尿病、メタボリック・シンドロームの食事療法は相変わらずカロリー制限である。していることは決して間違いではないが、煩雑すぎる。原因は、拠り所としている「食品交換表 第6版」がややこしいからである。そのため、人によって理解度にバラツキがある。食事療法を受けてわかったかどうかテストしてみると、ある人は90点取れるが、ある人は30点という具合である。その点、アメリカをはじめ世界で主流になっている「炭水化物管理食」は、実に簡単である。食べたものには血糖になるものとならないものがあるということが骨子となっている。炭水化物は100％血糖になるが、理論上タンパク質は約56％、脂質は約10％しか血糖にならない。食後の血糖上昇の約90％は炭水化物によるものである。従って血糖コントロールを正確に行うには、カロリーではなく炭水化物をカウントすればよい。病院・施設等において、「食品換算表 第6版」（餌）から「炭水化物管理食」（食事）への転換は喫緊の要事である。医師や管理栄養士等には、「炭水化物管理食」の指導の徹底をしていただきたいものである。 （社）日本栄養士会は、（社）日本糖尿病学会に従っています。もしそうならば、（社）日本糖尿病学会が「食品交換表 第6版」（餌）から「炭水化物管理食」（食事）に転換する必要があります。 「炭水化物管理食」についての講演会があります。参加されてみてはいかがですか。 会場：諏訪中央病院 研修センター（病院東隣３階） 時間：午後２時より 入場無料 平成１９年１２月１２日（水） ○肥満、糖尿病の新しい食事療法 東洋医学科部長 長坂 和彦
自炊が前提、「一食あたりの総量」が分かりにくい
糖尿病食事療法のバイブル。糖尿病以外のカロリー制限にももちろん有効である。 だが、1日3食すべてを自炊で賄うのが大前提で、しかも、ごはんの重量まで秤で量れという。これでは労力がかかって、外食の機会の多い人、意思の弱い人などは困ってしまう。 また、糖尿病の世界では80kcalを1単位とするので、ちょうど1単位になるようにカットした各種食材の写真・イラストが載っているのだが、これでは、外食・コンビニ食材を利用するときに、パッと見て「あ、これは何単位だ」と見当をつける能力が身につかない。たとえばサツマイモ70g（生の状態で）が1単位、として、半分にカットされたサツマイモの写真を載せているが、これだけでは、「1本単位で売っている焼き芋が何単位なのか」はすぐには分からないし、量ろうにも、水分の出入りがあって生の状態とは1単位の重量が違う。この場合であれば、外食派の人にとっては「サツマイモ1本は2〜3単位」という情報の方がありがたいはずだ。 （そもそも、ふだん「個数」で買う野菜類って、1個が何グラムなのかはあまり知らないでしょ？） ☆ ☆ ☆ 今はカロリー計算がインターネットのサイトで簡単にできるようになった時代である。重い糖尿病でどうしても自炊を始めなければならない人は別として、そうでない人、特にWe 機能つき携帯電話を持ち歩いている人には、そういうサイトをおすすめしたい。 また、外食の上手な利用方法については、岡田斗司夫の『いつまでもデブと思うなよ』（新潮新書）に詳しいので、ぜひ一読してもらいたい。自分は自炊するしダイエットでもないから、と侮るなかれ、こちらの本には、低カロリー生活のための「発想の転換」のアドバイスが満載だ。
糖尿病持ちに限らず…
私が糖尿病と診断されたときに「まず買え」とお医者さんにいわれて購入した一冊。糖尿病の人にとってはまさにバイブルといえる一冊です。「糖尿病食事療法のための～」とあるので、普通の人はちょっと手に取るのをためらうかもしれませんが、カロリー計算が簡単にできますので、ダイエットをしよう、と思っている人にも是非おすすめします。
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糖尿病の方だけではなく、 体重を減らそうと考えている人に強くお勧めします。 雑誌などで紹介されている体重減少法よりも、 みずから食事量をコントロールするのが安全で確実で、 もっとも安上がりです。 p 一方で、糖尿病の方にとっては必ず購入しなければならないと言える本でしょう。 数十年にわたって使用され、 p 何度も細かい改訂を重ねた、糖尿病食事療法の決定版と言える本です。 本にしたがい実際に調理してみると、 種類も量も豊富な献立ができます。 私の父の場合だと、むしろ朝食、昼食の量は増えました。 糖尿病に対して立ち向かうために必要な本です。
糖尿病食事療法の竹の食品交換表
一日の指示単位から、栄養のバランスを考えた「どの表から何単位とればよいのか」という、糖尿病での基本がしっかりと身に付く本です。また、表示も写真が多く一単位量の把握に非常に役立ちました。 「食品交換表を使った献立集」の本と是非同時に使ってみてください。 p 私は糖尿ではありませんが、家族の健康を考え、これからの子供たちの日々の栄養管理に、役立てています。 ****朝食は大切ですよ****
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分かりやすいです！
堅苦しくなく、そして初心者のわたしでも理解できました。 仕事の効率が格段に上がりそうです。 この本に出会えて本当に良かったです。
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最新の図面表記のルールには、目からうろこでした。仕事柄客先の表記がいつの間にか自分の表記ルールとなっていましたが、これを機会に改めています。表記なんかもう知っていると思っている方々にもお勧めします。ページ数もあまり無く、通勤途中でも十分読破できる分量です。
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確かに理解しやすいですね。 著者自身が設計現場で苦心したころの初心にたち戻って、どこが初心者にとって弱点なのか よく分析された上で書かれていることが分かります。 機械製図はいわば製図の基礎ですから、開発者を志す若い方には絶好の教科書になるでしょう。
なんでこんなにわかりやすいの？
すごくわかりやすくて、驚きです。製図は小難しい規則があって、なんとなく書いていましたが、読んでみて理解できました。本当にありがたいです。
新ＪＩＳと旧ＪＩＳの違いを丁寧に
数カ所ですが新ＪＩＳと旧ＪＩＳの違いをポイントごとにわかりやすく説明されているところが私にとって有益でした。工業高校で製図を指導することがあるので、このような情報は貴重でありがたい。とにかく堅苦しくなく、わかりやすい。
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